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Los talleres y coaching de diseño de vida para el bienestar que impartimos te ayudarán a conseguir la salud, el balance y la paz mental que deseas sin descuidar tus responsabilidades. Te guiarán a identificar lo que puede cambiar en ti y te enseñarán paso a paso cómo hacer las transformaciones que necesitas, desarrollando nuevos hábitos y la mentalidad que favorece el cambio.
1
Talleres online
para rediseñar tu vida y transformar tu bienestar
Aprenderás a aplicar los principios del método life design y de la medicina de estilo de vida para impactar positivamente tu cuerpo, mente y espíritu. Descubrirás en qué consiste la buena vida para ti y qué necesitas hacer para conquistarla.
2
Coaching personalizado
para el cambio sostenible
Te acompañamos y potenciamos de manera individual o grupal con técnicas de coaching de estilo de vida y life design para lograr el auto-conocimiento, desarrollar una mentalidad de crecimiento, sacar lo mejor de ti y alcanzar tus propósitos de bienestar.
3
Grupos de reforzamiento
de hábitos de bienestar
Sabemos que desarrollar y sostener un nuevo hábito puede ser retador. En este programa en línea conocerás a personas de ideas y metas afines con quienes podrás compartir actividades de bienestar de 7, 21 y 90 días, para reforzar tu nuevo estilo de vida.
Lleva los beneficios de nuestros programas a tu empresa.
Próximos eventos
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Próximos programas
Pausas de mindfulness
14 nov 2025 - 5 dic 2025
Rediseña tu estilo de vida y transforma tu salud
1 feb 2026 - 30 abr 2026
Nuestros participantes dicen
Javier S.
"El curso me llevó suave y poderosamente a identificar - dentro de un proceso integral, compartido y sabroso; la dimensión de bienestar que necesito atender, Salud (fue un resultado sorpresivo).
Y la voy atender retomando el cuidado de un terreno de siembra que tengo y que exige variada actividad física y mental."
Fredel R.
"Haber tomado el curso, me abrió los ojos para darme cuenta que es súper importante para mi autoestima, y para mi amor propio, el activar esta gran necesidad que tengo de servir a los demás."
Denisse V.
"El programa me proporcionó herramientas prácticas y una guía clara que pude aplicar de inmediato. Lo que más aprecié fue detenerme, reflexionar y alinear mis acciones con mis valores y objetivos profundos.
He logrado sentirme más centrada, enfocada y empoderada.
Recomiendo el curso a quien busque claridad, equilibrio y crecimiento con propósito."
